JUDO Paris Centre

Un club performant au coeur de Paris

Judo Paris Centre

Club membre de la fédération française de judo

Présentation du Self-Défense pour la saison 2017 / 2018

Le cours de Self-Défense est accessible :
 

  • d'une part aux adolescents et adultes qui sont né(e)s en 2001 et avant, y compris aux débutants,
  • d'autre part aux enfants nés entre 1999 et 2009.


Ce cours s'adresse à tous ceux et toutes celles qui veulent reprendre doucement une activité physique.

Ce sont les aspects remise en forme, entretien physique et convivialité qui sont privilégiés.

Les cours seront basés sur le streching, les techniques de self-défense et de relaxation, les étirements.